A combinação perfeita entre música e movimento!
O programa aquático que, para além de promover o aumento da força muscular, promove a melhoria da condição física geral.
Com uma metodologia distinta e original, o AQUAFOCUS é um programa aquático direcionado para oferecer ao aluno uma experiência de exercitação emocional devido à perfeita combinação de música e movimento.
Conjugado a isso aliamos uma estrutura de aula que pode ser modificada e direcionada para vários objetivos, mas principalmente orientada para a componente muscular localizada.
Com a aplicação deste programa, o COACH sabe que nenhuma zona corporal será esquecida no seu planeamento e prescrição de aula, sendo cada uma dessas zonas estimulada na intensidade e proporção ideais.
Combinação perfeita de música e movimento
Exercícios motivadores
Playlists exclusivas lançadas regularmente
Estrutura de aula que pode ser direcionada para vários objetivos e faixas etárias
Forte componente muscular localizada
Planeamento e prescrição de aulas
Acompanhamento contínuo
Plataforma digital exclusiva
MÓDULO 1 – INTRODUÇÃO À CERTIFICAÇÃO
MÓDULO 2 – OBJETIVOS DO PROGRAMA
MÓDULO 3 – ESTRUTURA E COMPONENTES DA AULA
MÓDULO 4 – ESTRUTURAS DA AULA E SEUS OBJETIVOS
MÓDULO 5 – VARIAÇÃO DOS MOVIMENTOS
MÓDULO 6 – GESTÃO DA INTENSIDADE
MÓDULO 7 – SELEÇÃO MUSICAL
MÓDULO 8 – COMUNICAÇÃO E ENVOLVIMENTO
MÓDULO 9 – COMPONENTE PRÁTICA NA PISCINA
Playlist completa AQUAFOCUS #1
Manual-Guião de instrução de conteúdos AQUAFOCUS