• Licenciados em Desporto e Educação Física
• Estudantes de Desporto e Educação Física
• Técnicos Especialistas Exercício Físico
• Instrutores de Fitness
• Personal Trainers
• Diretores Técnicos
• Profissionais de Exercício e Saúde

MÓDULO 1 – INTRODUÇÃO E ENQUADRAMENTO 

• Contextualização: a necessidade e relevância do PT em meio aquático.
• Vantagens do treino aquático face a outros contextos.
• Tendências atuais e perspetivas de evolução da área.

MÓDULO 2 – PERFIL DO PERSONAL TRAINER EM MEIO AQUÁTICO

• Competências técnicas, pedagógicas e comportamentais.
• Principais locais de atuação: clubes, spas, hotéis, centros de reabilitação, piscinas públicas e privadas.
• Público-alvo: desde iniciantes e praticantes de natação, fitness aquático, populações especiais e em contexto de reabilitação.

MÓDULO 3 – MOTIVAÇÕES PARA A PROCURA DO PT AQUÁTICO

• Objetivos mais comuns: emagrecimento, performance, condicionamento físico, bem-estar, reabilitação funcional.
• Expectativas do cliente e como gerir resultados realistas.

MÓDULO 4 – A IMPORTÂNCIA DO PLANEAMENTO

• Racionalidade do treino estruturado em meio aquático.
• Aplicação prática do treino cruzado.
• Progressão de cargas, variabilidade e prevenção de lesões.

MÓDULO 5 – PRESCRIÇÃO MULTIDISCIPLINAR

• Objetivos específicos em diferentes contextos: natação, fitness aquático, reabilitação funcional.
• Metodologias e seleção de exercícios adaptados a cada âmbito de atuação.

MÓDULO 6 – PLANEAMENTO E ORGANIZAÇÃO DE SESSÕES

• Estruturação de sessões individualizadas: avaliação, objetivos e execução.
• Diferentes abordagens em:
  • Natação (técnica e performance).
  • Fitness aquático (resistência, força, coordenação, HIIT aquático).
  • Reabilitação funcional aquática (mobilidade, controlo postural, readaptação).

MÓDULO 7 – EQUIPAMENTOS E INOVAÇÃO TECNOLÓGICA

• Utilização de materiais tradicionais.
• Novas tendências do mercado
• Novidades e soluções Aqua Innovation.

MÓDULO 8 – AVALIAÇÃO FUNCIONAL DO CLIENTE

• Métodos de diagnóstico, avaliação postural e funcional.
• Ferramentas de avaliação em meio aquático vs. terrestre.
• Definição de metas e monitorização da evolução.

MÓDULO 9 – ANÁLISE DA EVOLUÇÃO E RETENÇÃO DO CLIENTE

• Estratégias de acompanhamento e feedback contínuo.
• Monitorização de resultados com instrumentos objetivos e subjetivos.
• Fidelização e motivação a longo prazo.

MÓDULO 10 – COMUNICAÇÃO, SOCIALIZAÇÃO E RAPPORT

• A importância da relação PT–cliente.
• Técnicas de comunicação eficaz e de reforço positivo.
• Criação de um ambiente motivador e inclusivo.

MÓDULO 11 – COMPONENTE PRÁTICA NA PISCINA

• Demonstração e planeamento de diferentes dinâmicas de trabalho, adaptadas a diferentes objetivos.
• Simulação de aulas individualizadas e em pequenos grupos, com diferentes perfis de clientes.
• Observação, análise crítica e discussão de estratégias de intervenção.
• Feedback formativo sobre desempenho técnico e pedagógico.
• Avaliação final e certificação.

• Valorização Profissional;
• Acesso a novos mercados de trabalho e novas oportunidades de emprego;
• Conteúdos exclusivos com os melhores especialistas na área;
• Acompanhamento personalizado.

Na AQUA INNOVATION somos especialistas em formação aquática. Envia e-mail para info@aquainnovation.pt e recebe a tua de proposta formação personalizada, adequada ás necessidades formativas da tua equipa.