• Licenciados em Desporto e Educação Física
• Estudantes de Desporto e Educação Física
• Técnicos Especialistas Exercício Físico
• Instrutores de Fitness
• Personal Trainers
• Diretores Técnicos
• Profissionais de Exercício e Saúde

MÓDULO 1 – A GRAVIDEZ E AS SUAS TRANSFORMAÇÕES

• Alterações fisiológicas, psicológicas e biomecânicas durante a gravidez (do 1.º ao 3.º trimestre).
• Impacto das alterações anatómicas no trabalho de parto e nascimento.
• Adaptação das estruturas anatómicas (pavimento pélvico, bacia e bebé) no processo de parto/nascimento.

MÓDULO 2 – FUNDAMENTOS DO MEIO AQUÁTICO

• Propriedades físicas da água e os seus benefícios na gravidez.
• O meio aquático como espaço seguro e facilitador do movimento.
• Contra-indicações e cuidados específicos no exercício físico para grávidas.

MÓDULO 3 – PLANEAMENTO E ESTRUTURAÇÃO DAS SESSÕES 

• Objetivos e impacto das sessões aquáticas na gravidez e parto.
• Estruturação e desenvolvimento das sessões:
  – Princípios e boas práticas na organização das sessões;
  – Formação do profissional;
  – Condições físicas e materiais da piscina;
  – Protocolos e parcerias.

MÓDULO 4 – EXERCÍCIOS E TÉCNICAS NO MEIO AQUÁTICO

• Tipos de exercícios nas sessões para grávidas:
  – Postura e alinhamento;
  – Aquecimento e mobilização pélvica;
  – Reforço perineal e consciencialização corporal;
  – Alongamentos e flexibilidade muscular;
  – Técnicas de respiração e relaxamento;
  – Dinâmicas individuais, em casal e em grupo.

MÓDULO 5 – ESTRATÉGIAS PARA O SUCESSO PROFISSIONAL

• Criação de projetos inovadores e diferenciação no mercado no âmbito da Intervenção Aquática na Maternidade.
• Parcerias estratégicas e captação de clientes.
• Como transformar a paixão pela intervenção aquática na gravidez num negócio sustentável.

MÓDULO 6 – COMPONENTE PRÁTICA NA PISCINA

• Aplicação dos conceitos e metodologias abordadas.
• Sessões de simulação prática de ensino.
• Feedback e avaliação de desempenho.
• Avaliação final e certificação.

• Valorização profissional
• Acesso a novos mercados de trabalho e novas oportunidades de emprego
• Conteúdos exclusivos com os melhores especialistas na área
• Acompanhamento personalizado

Na AQUA INNOVATION somos especialistas em formação aquática. Envia e-mail para info@aquainnovation.pt e recebe a tua de proposta formação personalizada, adequada às necessidades formativas da tua equipa.